El antídoto contra el sedentarismo y el dolor de espalda. En Runasport trabajamos el Pilates desde sus seis principios esenciales — concentración, control, centro, fluidez, precisión y respiración — para que recuperes la postura, elimines tensiones crónicas y construyas una base sólida para cualquier otro deporte. Sin importar tu nivel, tu cuerpo lo agradecerá desde la primera sesión.

Pedalea a tu ritmo sin salir de Monesterio. Nuestras bicicletas de spinning con pantalla te sumergen en rutas virtuales guiadas por instructor, con música que te empuja cuando más lo necesitas. Sin horario fijo: entrena en cualquier momento dentro de nuestro amplio horario de apertura. Ideal para mejorar la resistencia cardiovascular y fortalecer piernas y glúteos sin impacto en las articulaciones.

La clase que no parece un entrenamiento hasta que ves los resultados. Combinamos secuencias coreografiadas sobre el escalón con música de alto impacto para que quemes calorías sin darte cuenta. Mejora tu coordinación, activa la circulación y sal de cada sesión con más energía de la que entraste. Una de las actividades más populares del gimnasio en Monesterio entre todos los grupos de edad.

La mejor descarga de estrés que encontrarás en Badajoz. Golpea, patea y muévete al ritmo de la música con combinaciones reales de Kick Boxing — jabs, crochés, ganchos, patadas frontales y circulares — sin contacto entre participantes. En 60 minutos trabajas el cuerpo completo, disparas tu metabolismo y sales con la cabeza despejada. Las clases de Cardio Kick Boxing son el sello diferencial de Runasport en la comarca de Tentudía.

Entrenamiento funcional de alta intensidad diseñado para llevarte al límite y superarlo. Cada WOD (Workout of the Day) es diferente: levantamiento de pesas, ejercicios de gimnasia, sprints y saltos combinados en un circuito que pone a prueba tu fuerza, resistencia y carácter. Sin excusas, sin monotonía. Si buscas entrenamiento funcional en Monesterio con resultados reales y medibles, esta es tu clase.